Lena Galbreath

Ausbildung

Studium der Psychologie an der JGU Mainz (Bachelor und Master, klinisch-gesundheitlicher Schwerpunkt)

Weiterbildung Systemische Beratung bei der Kaiserswerther Diakonie

Arbeitserfahrung in folgenden Bereichen

Schulpsychologische Beratungsstelle

Praxis für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie

Begleitung von Frauen nach Erfahrungen von häuslicher Gewalt

Psychologische Beratungsstelle mit Erziehungs-, Paar- und Lebensberatung

Das ist mir wichtig

Im Rahmen meines Studiums habe ich den Begriff "Salutogenese"[Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit: Salutogenese]  kennen- und lieben gelernt.

Im Unterschied zur sogenannten Pathogenese, die mögliche Ursachen für Krankheiten beschreibt, kümmert sich die Salutogenese um Faktoren, die körperliche und psychische Gesundheit fördern und auch gesunde Beziehungsmuster unterstützen. Ein von Salutogenese geleiteter Blick sorgt für präventives Handeln und fördert die Resilienz.

Dieser Blickwinkel hat u.a. dazu geführt, dass ich mich gegen eine Tätigkeit als Psychotherapeutin entschieden habe. Ich möchte es Menschen ermöglichen, Strategien für Wohlbefinden und Stressbewältigung zu entwickeln, bevor chronische und somit krankmachende Muster entstehen und Psychotherapie notwendig wird.

Ich möchte Sie darin unterstützen, Ihr Leben und Ihre Beziehungen nach Ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten. Gleichzeitig können wir nicht immer beeinflussen, was uns das Leben gibt - aber wir können unseren Umgang damit beeinflussen! Ich wünsche mir und uns, dass wir mit den von uns getroffenen Entscheidungen zufrieden sein können, das nicht Änderbare akzeptieren können und liebevoll auf uns und unser Leben blicken können.

Neben diesem Blick auf individuelle Faktoren ist es mir wichtig, auch gesellschaftliche Strukturen und deren Auswirkungen auf unser individuelles Erleben in den Blick zu nehmen.